Dans un monde où tout va vite, où les parcours professionnels sont de moins en moins linéaires, une question revient souvent :
« Qu’est-ce que j’ai vraiment envie de faire de ma vie ? »
Pas seulement pour gagner sa vie mais pour se sentir à sa place, utile, aligné… vivant.
C’est là qu’entre en scène une approche japonaise aussi simple que puissante : l’Ikigai.
L’Ikigai : une invitation à se (re)découvrir
L’Ikigai, que l’on peut traduire par « raison d’être », repose sur un principe fondamental :
le point de rencontre entre ce que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué(e), ce dont le monde a besoin… et ce pour quoi vous pouvez être rémunéré(e).
Dit comme ça, cela peut sembler ambitieux.
Mais en réalité, l’Ikigai n’est pas une destination parfaite à atteindre.
C’est avant tout un chemin d’introspection.
Se poser les bonnes questions
Trouver son Ikigai commence souvent par un temps de pause. Un moment pour se reconnecter à soi, loin du bruit extérieur et des injonctions.
Quelques questions simples peuvent déjà ouvrir des portes :
- Qu’est-ce qui me donne de l’énergie ?
- Quelles activités me font perdre la notion du temps ?
- Dans quels domaines suis-je naturellement à l’aise ?
- Qu’est-ce que les autres reconnaissent chez moi ?
- Quelles causes ou sujets me touchent particulièrement ?
Ces questions ne demandent pas des réponses parfaites. Elles demandent surtout… de l’honnêteté.
L’un des plus grands freins à l’alignement professionnel, c’est le poids des attentes :
celles de la société, de l’entourage… ou parfois les nôtres. Ce sont les : « Il faut être stable », « Il faut réussir », « Il faut rester raisonnable »…
Et si, pour une fois, on remplaçait ces « il faut » par : « Qu’est-ce que j’ai envie de construire pour moi ? »
L’Ikigai nous invite justement à reconnecter avec cette part plus authentique de nous-mêmes.
L’Ikigai et la vie professionnelle : un levier puissant
Appliqué à la sphère professionnelle, l’Ikigai devient un outil précieux pour :
- redonner du sens à son travail,
- mieux comprendre ses motivations profondes,
- identifier des pistes d’évolution ou de reconversion,
- construire un projet aligné avec ses valeurs.
Il ne s’agit pas forcément de tout changer du jour au lendemain. Parfois, quelques ajustements suffisent pour retrouver de l’élan.
Se faire accompagner pour aller plus loin
Faire ce travail seul peut être riche… mais parfois aussi déroutant :
- parce qu’on tourne en rond,
- parce qu’on doute,
- parce qu’on a du mal à prendre du recul sur soi-même.
C’est là que l’accompagnement prend tout son sens.
Dans un bilan de compétences, l’approche Ikigai peut être intégrée pour :
- structurer la réflexion,
- faire émerger les éléments clés de votre identité professionnelle,
- et transformer vos prises de conscience en projet concret.
Avec un regard extérieur, bienveillant et professionnel, ce chemin devient plus clair… et plus serein.
Et si votre Ikigai n’était pas loin ?
Contrairement à ce que l’on croit, l’Ikigai n’est pas forcément quelque chose à « trouver ». Il est souvent déjà là, en filigrane de votre parcours, de vos envies, de vos expériences. Il ne demande qu’à être mis en lumière.
Prendre le temps de s’interroger sur son Ikigai, c’est s’offrir un moment pour soi.
Un moment pour ralentir, pour comprendre, pour choisir.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre mais pour devenir pleinement soi-même.
🌿 Et si c’était le bon moment pour explorer ce qui vous anime vraiment ?